●保加利亚人
消费大量的酸牛奶、谷物、粮食产品和蔬菜,有限的肉、禽、鱼和蛋。酸牛奶中的乳酸菌抑制了小肠中产毒素细菌的生长。
●加拿大印第安人
虽然植物性食物稀少,以渔、猎为生的部落仍然身体健康,因为他们消费了动物和鱼的某些富含矿物质和维生素的组织。碘来自雄性驼鹿的甲状腺,维生素A来自鱼头,维生素C来自肾上腺和松梭、云杉的尖端。
●非洲的马萨部落人
这些逐水草而居的牧牛人主要以牛血、牛奶为食物,有时也吃一点牛肉。经常从事中等强度或剧烈的体力活动。
●摩门教徒
禁绝烟、酒、咖啡和茶,吃全粮加工的产品、水果、蔬菜和有限的肉类,控制摄入有一定危害的饮食,许多80、90岁以上高龄的摩门教徒仍然积极参与商事、农事和宗教事务。
●塔拉胡马拉族印第安人
食物大部分是植物性的,食用新鲜的、加工程度最小的食物,擅长奔跑,热衷于健康和体育。
可以看出,这些的人健康秘诀是：食用新鲜的、加工程度最小的食物,如鱼、肉、乳制品、水果、蔬菜、全谷粒面包和谷物；有节制地消费某些具有一定危害的饮食,如烈酒、咖啡、茶、精制的脂肪、淀粉和糖；从事中等强度或剧烈的体力活动。
绿茶提取物让硬盘制造更环保 科普知识
在计算机硬盘制造过程中,通常需要采用特殊的处理液来快速清除抛光硬盘读写磁头时可能产生的微小碎片。美国...
广州千壶千茶万人品茗 世界之最
2002年11月21日上午,参加第二届茶博会开幕式“茶香情浓芳村夜——千壶千茶,万人品茗”活动的两个主角：101...
沏茶(tea―infusing) 历史点滴
用开水冲泡茶叶,中国自明清以来的一般饮茶方法。现代茶叶生产有了较大发展,生产以芽茶、叶茶为主,饮茶习俗...
茶尺蠖 历史点滴
茶园尺蠖类害虫种类很多,均属鳞翅目尺蝗蛾科。它们的共同特性是：成虫体较细瘦,翅宽大而薄,静止时常四翅平...
易武古茶山发现总长20余公里茶马古道 历史点滴
新华网云南景洪9月26日电(记者伍皓、刘娟、王研)记者近日在滇藏茶马古道最南端的云南省西双版纳傣族自治州...
咖啡雕刻我的非洲时光 地理
非洲留给我最美好的东西就是让我学会了在任何时候,任何地方,都可以坐下来,安静地品味一杯咖啡的醇香。JAVA...
茶毛虫 历史点滴
茶毛虫又名茶黄毒蛾、摆头虫。属鳞翅目毒蛾科。全国各产茶省均有分布,是我国茶区的一种重要害虫。主要为害...
茶马古道探源沧桑近千年 地理
据史料记载,中国茶叶最早向海外传播,可追溯到南北朝时期。当时中国商人在与蒙古毗邻的边境,通过以茶易物的...
咖啡因是良性兴奋剂吗？ 历史点滴
适量喝咖啡,有提神与稳定情绪的作用,但不宜喝过量。专家认为,咖啡以一天2至3杯为宜,原则上,不管哪一种刺激...
鱼茶 饮品文化
鱼茶即将鱼作“叶”沏成的茶。有人会问,把鱼来泡,那肯定是鱼汤而不是茶汁。当然并不是什么鱼都可以泡茶,而...
