夏日里的BB吃什么

年轻的父母们有了BB都是忙碌不堪,不知道怎样做才能使小宝宝更舒服、更健康。特别是看到BB出现不适症状,小家庭就象处在夏日台风的感觉：先是气压低,闷；后是狂风暴雨,惊。年轻的爸爸妈妈苦于无法与尚不能准确表达自己状况的孩子沟通,心情之惶惶然是可想而知的了。在这个酷暑里,我们出一版关于BB的专辑,愿与您分担忧虑,但愿与您、与您家的BB仔、BB女共同拥有一个美好的夏季。

为何小儿夏天会拒食

将近1岁的婴儿除了吃奶之外,还有很多辅食可以吃,但每个小孩的食欲对不同饮食品种的喜好有较大差异,如有的婴儿喜欢喝奶,有的则更喜欢吃些带咸味、香味的食品,正常情况下,一般都能满足热能及营养素的需要。如果孩子对本来爱吃的食品不像平常那样有兴趣,食量也减少,这就是食欲不振。如果给食物时不张嘴,或勉强吃些吐出来,或在喂食时摇头躲避,用手推开,这就是明显地拒食。

婴儿食欲不振和拒食多数是由于疾病的缘故。很多全身性、感染性疾病(如各种急慢性化脓性感染、病毒性感染、高烧、营养缺乏性贫血等)、消化道病(如消化不良、胃肠炎、肝炎等)都会使消化液分泌减少和消化功能下降而造成食欲减退,甚至拒食。一些局部性炎症,如疱疹性口腔炎、咽炎、舌炎等,由于进食时疼痛也常引起拒食。这类拒食,并不是没有食欲,而是想吃不敢吃,因此孩子常表现为烦躁不安,一吃就哭。

对拒食的孩子要到医院检查,针对病因进行治疗。对拒食辅食但还能喝奶的孩子,可先多喝些奶,连奶都不愿喝的就尽量喂些糖水、果汁或白开水。由于口腔炎、咽炎引起的拒食,可喂些冷饮、凉奶等,如口腔或舌面有明显溃疡面,可在喂食前用1%如佛卡因涂抹,以局部止痛。

BB平安度夏五不要

1、不要断奶

正用母乳喂养的孩子,不要赶在夏天断奶。理由有二：一是高温季节孩子的消化酶分泌较少,在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良；二是夏令细菌活跃,容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。

2、调整食谱

夏天气温高,出汗多,需要为孩子增加食物的供应,增加幅度在10%--15%。为此,宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品,多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富,可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率,从而促进孩子的发育。

另外,还应补充水。比如午睡前或午睡后让孩子吃点水果,喝点酸奶、菜汤或白开水等。

3、少喝果汁与饮料

果汁口感好,且含有一定量的维生素与矿物质元素,但缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多,必然影响孩子主餐的进食量,使其体内营养状况失去平衡,造成营养不良,一般每天以不超过100毫升为宜。

4、注意补钙

据临床医生报告,夏季也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热,孩子食欲差,进餐量减少,孩子从食物中摄取的钙质也相应减少,加上出汗多,钙丢失得也多。同时,夏季日光曝晒,孩子在户外活动的机会也不多。这样一来,钙的摄入量少而排出量增多,易发佝偻病就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D(每天用量400单位)。

5、限吃甜食

大量的糖分进入孩子体内,可升高血糖,当血糖过高时,即可造成危害：一方面促使被汗液污染的皮肤上细菌生长,易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症疾患；另一方面,产生大量酸性物质,打破血液的酸碱平衡,使孩子变成酸性体质的人,从而成为多种疾病的“温床”(70%的疾病发生在酸性体质的人身上)。

药粥育儿———适宜治疗小儿夏季热、疰夏、中暑的粥

夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。主要发生于3岁以下的婴幼儿,以我国东南及中南地区多见,发病季节多集中在6—9月份。多以婴幼儿随着夏季气温升高持续发热不退、口渴、多饮、多尿、汗闭或少汗为主要表现。中医认为是因为小儿脏腑娇嫩,阴阳稚弱,机体调节未臻完善,兼之先天秉赋不足或病后虚弱,患儿不能耐受外界酷暑的熏蒸,暑邪乘虚侵袭而发病。家长对患儿应细心呵护,避免孩子中暑或受风热感冒；饮食宜清淡、凉润,宜食藕粉、葛粉、粳米粥之类,及冬瓜、黄瓜、青菜等蔬菜瓜果类；长期发烧者应补充蛋白质含量丰富的食物如鸡蛋、鱼、瘦肉末等；忌食辛辣刺激、肥甘油腻及不易消化的食物。

冬瓜粥

组成：冬瓜100克,粳米50克。功用：利水、消痰、清热,解毒。

主治：小儿水肿,脚气,疰夏,夏季热,淋症,消渴,泄泻,疖肿,中暑尿涩少而赤。

制法：将冬瓜洗净,连皮切碎,和米加水煮粥。

服法：日食2--3次,乘温或待凉后食。

注意事项：脾肾虚寒,遗溺者忌用。

丝瓜叶粥

组成：丝瓜叶100克,粳米50克。

功用：清热,解毒,消暑。

主治：小儿热疖疮疽,夏季热,预防中暑,尿赤涩,疰夏。

制法：先将丝瓜叶水煎取汁,滤去渣,入粳米煮粥。

服法：日食2次,连食数日。

注意事项：脾胃虚寒,湿泻者忌食。

仙鹤草粥

组成：粳米50克,仙鹤草30克,红枣5枚。

功用：止血止痛,健脾益胃。

主治：小儿疳积,小儿疰夏,尿血。

制法：先将仙鹤草加水煮汤取汁,滤去渣后加入粳米及红枣熬粥。

服法：每日2次,趁温空腹服。注意事项：仙鹤草在煮取汤汁前,应用温水淘洗去除泥沙。

鸡内金粥

组成：粳米50克,鸡内金10克,白术6克。

功用：健脾和胃,消食化积。主治：脾胃虚弱,疳积,遗溺。

制法：鸡内金洗净,在瓦上用武火焙干,研为极细末。将粳米用文火熬至粥成,之后将研好的鸡肫皮粉加入粥中,再加入白术,少许调味品煮沸片刻即可。