读者来信
医生您好:
请教一个问题,经过许多人的经验告知,孕妇要多吃水果,以后生下来的宝宝,皮肤会比较好,也比较白,但是中医师常告诉我,如果要吃水果;(例如:水梨、香瓜、西瓜等夏季水果)要先蒸煮过,让水果本身的冷去除后,再食用比较不伤身。请问这样的吃法是否适用於我?
请拨冗回复 谢谢!
中医博士简志谋
答:
您好:
这种方式用於寒性体质的人或用於坐月子时,由於孕妇多火气不必太刻意去寒性,只要不过量即可,而且水果不需蒸煮,只要过一下热开水就行了。另外也可选择一些不带寒性的水果如:苹果,凤梨,木瓜,葡萄,樱桃等。
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