孕妇强身食疗,与宝宝齐抗炎

自医学界指出非典型肺炎特效药可能影响胎儿后,很多孕妇都怕受到感染,以致每次上班出街,都担惊受怕。为求自保,除了做足“防炎”措施及作适量运动外,也可从饮食着手,提高免疫力。

正气足,可抗病毒

妇女怀孕后,由于生理状况有变,身体负担大大增加,以致抗病能力下降。若果平日身体不够健康,心肝脾肺肾的毛病就会乘机侵袭。“邪之所凑,其气必虚,正气存内,邪不可干”,在中医的观点,气虚者会让病毒(即邪气)累积结集,相反若果抵抗力(即正气)强,就会令身体起“防御”作用。

孕妇一般身体较虚弱及易于湿热,所以进补处方主要是针对这两个问题。现在市面上有不少防治非典型肺炎、增强抵抗力的中药处方,孕妇最好不要随便买来服用,因为部分药材可能会影响胎儿,为安全计,最好先请教家庭中医师。

五大药材,须加注意：

薏米 虽然薏米的营养价值高,且有强健脾胃去湿气的效用,但孕妇切忌服用。有医师表示,薏米有堕胎作用,在临床上,薏米及天花粉注射液可用作人工流产术。

天花粉 天花粉有清热生津、消肿排脓的效用,不过,跟薏米一样会对胎儿造成生命威胁。

板蓝根 市面上常用板蓝根来抵抗非典型肺炎,但此药材对某些孕妇来说,可能较寒凉,不宜在未经医师指导下服用。

贯众 味苦微寒,能解邪热之毒,可治产后血气胀痛,但较寒凉,孕妇不宜在未经医师指导下服用。

川莲 药性较寒凉,可能影响孕妇及胎儿身体。

备注：以上只列出常见的孕妇忌用药材,为安全计,服中药前,最好先向中医师查询是否适合。

增强孕妇抵抗力食疗：

清热解毒利咽茶：

煮法：沙参、麦冬、玉竹、石斛四钱、芦根、茅根、夏枯草、银花、菊花、黄芩及岗梅根各适量,3碗水煲成1碗水饮用。如较热气,可考虑加入板蓝根适量同煲。

服法：连续饮3日。主治：口干口苦、喉干稍痛、干咳少痰。

备注：如孕妇有发烧、头痛、喉咙痛及咳黄痰,则不宜服用,要尽快看医生。