童年一句话引发一生恋爱恐惧———
个案提示
女友一半是天使、一半是魔鬼
小倩,女,23岁,刚刚大学毕业就在一家 医院 成了“白衣天使”的她,不仅自己有一份不错的职业,还交了一位与自己非常般配的男朋友。
然而,恋爱一年来,小倩总怀疑男友会爱上别的女人。
小倩的男友小王认为小倩“一半是天使、一半是魔鬼”。说她是天使,因为她对其他人都很好,只要与她有接触的人,无论外貌内涵,方方面面都很优秀,是大家叫好的一个人；而说她是魔鬼,自己作为她的男朋友,一旦接触真受不了,“她从来就不相信我。这不相信并非是讲办事情,或者对我不支持,或者说我能力差,而是在感情上的不信任。她总怀疑我可能会变心,可能会喜欢别的女孩子。”
恋爱一年间,说他们俩吵过一千次架都算少。按小倩的话说,我对男人没有信任感,就从来不相信。只要小王身边多一个女 性 ,她都会捉摸到别人哪一点比自己强、自己好,然后不管有任何关系她都这么想,他肯定会去喜欢人家了。
有一次,小王带着小倩到单位同事那里去吃饭,这同事已经与她老公结婚了,他是因为帮同事修了电脑,修完后同事请他吃饭。到了饭店落座时,小倩与小王坐在一排,小王的同事与她老公坐在对面。就是这一顿饭,小倩吃着吃着就不高兴了,觉得小王说话一直盯着那个同事看,尽管当时没表现出来,回去后却为此又吵架了。
小倩自己承认,这一年来都是自己在怀疑,而小王并没有任何出轨行为。
而令人震惊的是,小倩不相信男友的事,包括从一开始两人谈恋爱,她就说过我老这样怀疑你,我们肯定得分手的话,就是源于上初中时她妈妈给她说了一句话：“男人都不可信。”
其实,小倩也知道,妈妈这样对她说,是觉得女儿正在长大成熟,她怕女儿让别的男孩欺骗了,怕女儿受害,就这么简单。小倩从小就听妈妈的话,是个乖孩子。到上大学后,妈妈为了怕女儿早恋,还对她这样说：“男人没有可靠的。”
小倩自己并没有这方面受创伤的经历,而且家里就爸爸一个是男人,爸爸也挺好的。不过,她在大学期间也看到,有几个追过自己的男孩,他们本身就有女朋友,这让小倩觉得男人怎么是这样的,自己本身有女朋友,而且有的有好几个,然后又去追别人,她亲眼看见这些男孩的女朋友很痛苦,自己也就害怕了。时间一长,自己内心好像被烙下一个印记似的,也使她对发展与男友的感情没太多信心,心里老想着他会变心。
尽管她并不相信妈妈说的话绝对正确,但好像那句话会随着感觉的变化而变化,心情要好了,觉得不是这么一回事；心情不好了,又感觉就是这么一回事。
妈妈说的话怎么就深入到小倩的内心里去了呢？
妈妈的一句话使感觉先入为主
著名 心理 学家杨凤池教授告诉我们,人对感觉到的东西,并不就是理解到的东西,但为什么又说感觉很重要呢？
因为感觉层面的东西最先在人的认知系统中反映出来,它有一个先入为主的功能。当某种感觉最初接触到人的神经末梢,它会直接反馈给认知系统,而这并非是理性层面的思考与判断。当一个人在青春期,情感与理性都在发展又尚未成熟的时候,包括性意识发展起来时,小倩的妈妈为保护女儿免受伤害而说了那句不要相信男人的话,这句话就随着她性心理的发展过程,最直接和最感性地植入到了她的内心世界。
“内心排练”进一步强化了错误感觉
而现在假如妈妈再说一句,原来妈妈说得不一定全对,已经解决不了问题了,这又是什么原因呢？
因为人对接受到的感觉上的东西,会自动地在内心活动,用心理学的词语说,人对感觉的东西会有在“内心排练”的能力。这种“内心排练”并不需要经过大脑监督,而只要在神经中枢的掌管之下,就可以活动起来。
当小倩的妈妈当初对她说一句话,其实完全没考虑到现在这样的影响。但心理学恰恰告诉我们,感觉这东西会先入为主。而且,当妈妈这句话已经形成小倩心理上的阴影后,她就是觉得男友明明这么好,不该对他无端怀疑,不该这样不信任他,也还是控制不了要这样做,因为她把妈妈灌输给她的话,以后又有不少人再次强化的“男人不可靠”的感觉进行自动的“内心排练”。这样,当初妈妈花了大力气,千遍万遍对小倩说的那句话,要植入到她心里不容易,而现在妈妈想把这句话像一棵草一样拔出来,却已经生根,拔出来更不容易了。
追求完美的绝对化的思维方式也加强了这种认识
那么如何才能将小倩老不信任男友的毛病给连根拔起呢？
专家认为,小倩现在意识到男朋友挺好,我老不信任他,是我自己有毛病,然后她来求助,这表明小倩有改掉毛病的良好愿望。但她还是心存疑虑。她脑子里充满各种奇怪的想法。除了妈妈早先那句话在她内心“自动排练”外,还与她的思维方式有关联。
她有一种追求完美的绝对化的思维方式,也就是说,你今天对我好,没错,明天你也可能对我好,也相信,但你一生一世海枯石烂都不变,你还能做到吗？你要做不到,那我现在就干脆放弃。
她从很小的时候就形成这一种思维方式和追求完美的行为。追求完美让小倩的学业成功,事业有起色。但这样的方式用于感情生活就带来很多痛苦和烦恼,而小王恰恰是在感情方面与小倩建立联系的人,所以他总受折磨。为什么方方面面都很优秀,大家也叫好的这么一个人,在她内心深处会有这样的心理问题呢？追求完美本身无可责备,这是人类发展的本性上的要求,但作为具体的社会成员,可以说哪个人都不可能做到完美无瑕。所谓金无足赤,人无完人,就是这个道理。
怎样能使相爱的人走出
感情生活的痛苦与烦恼
专家说,第一步要学会用理性、用意识去监督自动进行“内心排练”的感觉成份。当意识到每当怀疑男友的时候,原因不是因为他有外遇,不是因为他移情别恋,而是自己内心有对他的不信任。这是本能的,是自己不加控制就会冒出来“自动排练”的。只要意识到这一点,就会对男友的怀疑大幅度降低和减轻。
第二步要学会淡化追求完美的意识与行为。过分追求完美的人,会不自觉地苛求别人。一旦我爱谁,一旦谁爱我,中间就不能掺一点沙子, 眼睛 里就不能揉一粒沙子。
说“男人不可靠,男人没好东西”的话的人,只有在凡事追求完美的人身上才能扎根,而只要我们有比较理性的态度,就会理解人非圣贤,谁能没有一个缺点,谁会不出一点差错？常言道：“常在河边走,哪能不湿鞋”,不能保证哪一天男女双方有一个没准儿一失足,一不小心脚下鞋湿了,其实没多大的事,把鞋晾干后穿上再走路就行了。
特别是爱侣间的相处,为了圆满和谐、同甘共苦地生活,更应讲求彼此间的容量、容忍、宽容与包容。怕有一天会离婚,干脆拒绝现在能够追求到的,至今仍是单飞不恋爱的人,却也是单身不完美的人。有人相信男女之爱是排他性的,这恐怕仅指 性爱 ,而真正伟大的 爱情 是能够超越排他性的。
