主持人：现在很多人经常郁闷,他们说的这种郁闷和抑郁症的距离有多远？
陈祉姸：我们可以很沮丧,很悲痛,但这种都不是抑郁症。这是抑郁症的一种疾病,就是指他的反应和他的现实是不太复合的。而且对他这个人的人际关系和事业已经有明显的损害或者是干扰,而他很重要的人际关系交往他都已经放弃了,或者说是很没有兴趣。
我们要从这种他持续的时间,他损害的程度,这种严重的程度来评价。像我们正常人偶尔都会感觉到郁闷,而且甚至是很健康的,我觉得需要澄清的一点就是不会很郁闷就会很快乐。他不是一个真实的人,有一些心理疾病可以一天到晚都很开心这种程度。一个人的情绪的色彩是丰富的,而且一个人想要回避痛苦的话,这种心态是健康的。就是太想去回避本来承担的问题,所以我们正常健康的生活他应该会痛苦。而且我们正常健康的人身上有一点的脆弱的东西。
主持人：也就是说也许我们有一个观点就错了,就是认为一个心理健康的人是一个乐观向上的,不会感到痛苦、也没有愤怒、也不会感觉到郁闷,所谓的不良情绪的。事实上作为一个真实的人来讲,他是有阳光的一面、也会有非常忧郁的一面,忧郁并不代表正常,而也是一种正常的情绪,而有时候也要去面对这种情绪。
陈祉姸：允许自己必须的消极和脆弱。有一些抑郁症的患者,他说痛苦的一个方面就是他为什么要这么郁闷认为出了问题。所以,他背后的人生观永远是快乐的,让他真正的问题更严重了。
存活基因,大脑健康的关键 生物
生物通报道：玩填字游戏、参与各种活动、培养兴趣爱好一直是老年人维持健康大脑的“处方”,但人们并不清楚...
专家答问：核酸类物质对健康有益吗? 生物
医学、生化、微生物、药学、分子生物学、遗传学、核酸生理专家答疑“核酸”产品曾因“基因营养素”的广告让...
百岁老人的后代更健康 历史点滴
一项新的调查结果显示,不管是由于遗传基因的影响,还是生活方式因素的作用,长寿者对其后代有良好的影响。在...
自我检测是否健康的方法 生物
自我检测是否健康的方法为了使你对自己的健康状况增加一些感性的认识,下面告诉你一些在生活中就可以自我检...
环境科学—生物技术营造人居健康生态环境 最新科技
生物技术营造人居健康生态环境张其瑶环境污染、生态资源破坏、饮食营养失衡严重威胁着人类健康。自工业化以...
健康游泳需要六个“注意” 科普知识
为了保护你的孩子不会在娱乐水域患病,一定要注意健康地游泳,这样可以避免游泳池中的细菌入侵。针对所有游泳...
美科学家警告纳米产品可能危害健康和环境 生物
新华网2006年12月1日电美国一些科学家和环保人士近日警告说,关于纳米产品对健康和环境的潜在影响,目前人们...
欧亚更年期女性调查：中国女性性健康状况令人忧(图) 生物
资料图片中新网2006年8月25日电据《人民日报海外版》报道,一项针对欧亚12个国家和地区45—60岁的更年期女性...
西藏.茶.健康 地理
在西藏纳木错圣湖边的简陋帐棚里,一个年幼小女孩正熟练地打制酥油茶。将沸腾的砖茶汁、酥油和少许的盐倒入...
长期饮用红茶包影响健康 营养食谱
现代人生活节奏越来越快,连细茶慢品的时间都没有了,于是产生了喝茶的“快捷方式”———茶包、速溶茶等等,...
