重压之下白领如何自救
是不是感觉每天生活在“高压锅”里？看看我们都处在什么情绪下!一、工作到发狂：一般人正常工作时间为8—10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。二、极度失落：
[误区]长戴彩色隐形眼镜损角膜
北京同仁医院隐形眼镜中心主任吕燕云提醒年轻女性,只要是彩色隐形眼镜就会更易造成角膜的感染,因此她建议彩色隐形眼镜只能当饰品偶尔使用。眼球和人体其他部位不一样,它没有血管,主要是通过吸收
[皮肤养护]11种错误的肌肤保养习惯
错误的肌肤保养,大致可以分为这三类：产品的过度使用,反而会召来保养过度,基础保养没做好会导致保养不足,不知道什么是适合自己的护肤品。就从平时的保养习惯来检查检查吧。另外,在你判断自己的
[瘦身美体]减肥正流行五大另类怪招
1.65米的身高50公斤体重,黄小姐的身材就像“阿拉穆汗”一样“不肥也不瘦”,可是最近她老是觉得自己“太胖了”,成天嚷着要减肥。经过一帮“狐朋狗友”的“热力推荐”,黄小姐的闺房内忽然多出来一
[瑜伽健身]水乳交融的“情人”瑜伽
情书、玫瑰、烛光,浪漫但浮光掠影；撮饭、泡吧、K歌,平淡又没有创意。让我们设计一个独特的情人节节目吧——双人瑜伽,抛开尘世纷扰,品味一次愉悦的身心之旅,用眼睛看见爱情,让身体感受浪漫!在方
洗头时加醋可防脱发？
秋天,头发经常会大把大把地脱落,很多人为此异常烦恼,甚至怀疑自己是不是得了重病。其实,和秋天树木落叶一样,此时掉头发也属于正常现象,其原因是秋季较干燥,水分得不到及时补充,导致皮脂腺分泌减
吃醋对糖尿病病情有利
醋是我国常用的调味料,国外也有醋,如苹果醋、白醋等。近年有人研究醋对糖尿病人的影响,认为有利于病情。美国的一项研究对8名对照者、11名胰岛素抵抗的糖尿病前期病人及10例2型糖尿病人,都未用过
求职防雷必读三忌四法
俗话讲苍蝇不叮无缝的蛋,要想不落入求职陷阱,对个人而言还是要心理素质过硬,所以在求职时要注意“三忌”：一忌贪心。年薪几百万元的职位想想就让人流口水,也不管自己有几斤几两,都抱着试试运气
七天假日 短期整形最吃香
马上就到“五一”长假啦!记者从多家整形美容机构了解到,随着假日的来临,不少美眉们已经跃跃欲试,开始期待放假做整形美容了。究竟有哪些整形适合你在这7天里做呢,别急,小记我帮您探了探路。整形
上班美眉的小腿窈窕计谋
抬脚后跟(左)：双脚踩着厚厚的书本或箱子等物品,用脚尖站立。此时腰部伸直,目视前方。这样不仅能锻炼小腿肌肉和腰部力量,并且还具有提臀的效果。踮起脚尖保持15秒为一组,做2～3组。单腿站立(右
六节跪姿操塑形瘦得最快
我们必须承认,也许我们穷其一生也无法拥有所谓魔鬼的体形,但我们绝对可以通过自身的努力,变得比现在更好。一个燃脂小窍门就是“跪姿塑形操”它不仅能让你把改瘦的地方瘦下去,还能让身体更加凹凸
[妇科保健]哪些疾病可用乌鸡白凤丸
“乌鸡白凤丸”出自明朝龚云林《寿世保元》,为妇科之要药,专治妇女气血亏虚引起的月经不调、崩漏带下等症,疗效显著。近来有将其应用于治疗一些新的病症也取得了显著效果,使这一在治疗妇科疾病中
练脸七法青春焕发
根据专家们研究得出的结论,以下七个动作有利于女性焕发青春。1、消除疲劳。坐在镜子前,看着自己的眼睛。将右上眼皮微抬,高于正常姿势,接着倒为左眼。各重复20次。注意不能使额头起皱纹。2、让眼
健美胸部的锻炼方法
能够拥有健美的乳房,是很多女性所希望的,谁都想让自己的乳房看起来健美,谁都希望自己的乳房健康,不会有谁愿意成为飞机跑道,更不愿意让别人称自己为“太平公主”。究竟怎样能使乳房既健美又健康
女性六大体形瘦身要点
不分体型的减重瘦身,只会让该瘦的地方没瘦下去,减了体重,却仍看不出身材的曲线。因此,想把自己的身材雕塑得曲线玲珑,您必须认清自己的体型,“就型塑型”,精准地去除“多余”的部分,雕琢出满意的