5种方法做菠萝 清体消脂
我们在严寒也能吃到美味的菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效,它的各种用途你可要好好看看哦。减肥是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体
瑜珈人推崇的健康素食
瑜伽为了得到身心健康,除了呼吸和姿势之外,也很重视饮食。许多瑜伽研习者认为,一个人吃的食物不仅影响他的身体,同时也影响他的心灵和意识,瑜伽推崇健康的素食。托马斯博士在《美国医学协会杂志
减肥需要戒除的7种食物
西点--西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧。油条
食物能让女性乳房更美
女性乳房的健美,与日常饮食有很密切的关系,这一点已为现代医学研究所证实。一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些；体瘦的人,乳房中脂肪积聚也相应减
喝碗花粥养容颜
春意盎然的4月,百花盛开的美景自然让人心情舒畅,可再看看自己备受干燥寒冬折磨的脸蛋,心情恐怕就好不起来了。其实,如果善加利用,那些漂亮的花朵一样可以成就你的“花容月貌”。因此,我们为大家
11种美味帮你罩杯三级跳
你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良,还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰,对吗？其实用不着太焦虑,下面介绍的17种食物将帮
如何吃出乌黑靓发？
大多数人都希望自己拥有一头乌黑发亮的头发,然而因环境、营养、基因等各种原因的影响,导致许多人的头发出现早白,原先乌黑的头发失去了往日的光泽,看上去比实际年龄老了许多。有人借助染发来掩盖
香港三大明星的“减肥餐”
郑秀文所实施的“3日军人餐”让自己减了12磅,虽然效果不错,但她认为吃“军人餐”实在食量太小太容易饿了。那“3日军人餐”究竟是什么呢？在其菜单中,每天的早餐、午餐都必须先喝黑咖啡、清茶或
让你美丽动人的微量元素
它们是占我们身体总重量万分之一以下的微不足道者。但是量微不敢小看,无论多了、少了,它们都要发脾气,让我们病痛。所以,须得小心为上,谨慎相处。锌(Zn)--促进大脑发育、维持性能力如果你有以下
嫩肤佳汤--芥菜鱼尾汤
鱼汤的营养丰富,被誉为养颜汤水,多饮能令皮肤白嫩幼滑。若加了黄豆及芥菜,能调理身体内的脏腑机能,减少油脂分泌过剩问题。此汤最适合一些经常觉得口干口苦,面油极多的人饮用。不过若处于月经期
美丽女人最佳饮食模式
即每天一个水果,两盘蔬菜,三勺素油,四碗粗饭,五份蛋白质食物,六种调味品,七杯开水、茶水。一个水果每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜每天应进食两盘
巧食解毒靓颜食品
海带：中医认为海带性寒味咸,功能软坚散结、清热利水、祛脂降压。现代医学认为,海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收,并可将之排出体外,因而海带有预防白血病的作用,对进入人体内的镉也
补血养颜莲藕增颜汤
材料：猪脊骨500克,生地黄60克,莲藕500克,红枣10枚(去核)。做法：生地黄、莲藕、红枣洗净。猪脊骨洗净,斩件。将全部材料放入锅内,加清水适量,大火煮滚后,小火煲3小时即可。功效：补血养颜。凡贫
痛击皱纹,五大药膳DIY
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。容颜不老方需要的材料：生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴
让你永久美白三大食品
中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色。苋菜去下巴黑印苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮