小秘方让你熬夜之后依然亮丽
要如何在熬夜之后第二天依旧明亮动人,那可就是一门很大的学问了,只要你把握以下几个小秘方包您亮丽动人唷!!1.不管您多晚回家,睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的
原来水果蔬菜如此神奇!
在日常生活中,有很多蔬菜和水果,可配制成美容佳品,现介绍三种,以供参考：一、将牛奶加上柠檬汁数滴,调成柠檬牛奶汁。敷面前先将脸彻底洗干净,用纱布沾湿调配好的柠檬牛奶汁,轻轻地拍打面部皮肤
每天第1杯水应该怎么喝
健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水,但你是否审视过,这一杯水到底该怎么喝？1、喝什
蕃茄令你内外都更靓
既是蔬菜又具水果特质的蕃茄,营养价值极高,热量低、抗氧化、防癌......,而且内服外敷两皆宜,兼具“致靓”功能,低脂餐单、瘦身及美容,统统适合。蕃茄营养价值非常高,蛋白质、碳水化合物、纤维、
瓜果巧嫩肤
番茄将番茄汁加入少量酒精、硼酸备用,根据沐浴者需要和不同水温,加入适量番茄汁,浸泡沐浴,具有嫩肤、使皮肤红润效果。如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑,可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷
能使皮肤细腻光洁的食物
三九健康网现代科学家科学研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与真皮中透明质酸酶含量有密切关系,而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现,卵巢分泌雌激素增加时,雌激素在真皮内与
预防肥胖的饮食注意事项
充分咀嚼后再吃：细细品尝,每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久,饭后的能量消耗就愈高。花点时间慢慢吃：用餐时间若没有超过20分钟,脑部不会发出饱足信号。所以要悠闲地进食。吃饭时把电视关掉：边
三餐中的去痘之计
“痘痘”又名青春痘,亦名“粉刺”、“痤疮”；由于青春期体内新陈代谢旺盛,性激素分泌过多,毛囊皮脂的分泌亢进,分泌物超过了皮脂腺的排出量,因而在皮脂腺处潴留堆积,引发毛囊周围发炎所致,一般
钙制美人计划
你总是节食以保持身材、或者常用蔬菜水果代餐吗？这样的习惯会带来钙摄入不足和钙质流失的双重危险,导致骨骼严重脱钙,让你的身姿不再挺拔,美丽过早凋谢。所以别忽视了钙——对美丽不可或缺的宝
减肥要学会正确吃肉
减肥虽然是打造女性身材美丽的途径,但是一味地节食并不可取,应适当调配减肥食谱,注意补充身体所需的营养成分。减肥并不意味着天天吃减肥菜、水果、减肥茶等食品,减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂
特制咖啡能瘦身
最近,欧美一带盛行喝一种名为“曲线”瘦身咖啡饮品,透过“诱导生热”原理来减低食欲的方法,既安全又不会令体重反弹。如果你已试过无数减肥法都未能减到理想体重,不妨尝试这种方便快捷的喝咖啡瘦
在家自制果蔬护肤液
草莓营养液将一大匙捣烂的草莓,倒入一杯开水中浸泡,数分钟后,用纱布过滤,再加入半匙甘油。用于清洁、营养干性皮肤。苹果营养霜将一大匙苹果泥,一大匙奶油,一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜,抹在脸上
肌肤水润的8大元素
科学已经证明皮肤的健美与各种物质的摄取密切相关,如果皮肤得不到体内丰富的营养供给,即使是高级的化妆品,也难以使其健美。因为,必须从膳食中摄取各种营养物质,以供给皮肤的需要。1.蛋白质。蛋
3款美人急速瘦身菜DIY
吃什么既满足口福又能减肥呢？以下三款瘦身菜可试一试。菠菜配大虾：用开水把菠菜快灼一下,沥干水分装盘叠成菠菜卷,在顶部放大虾,最后淋上适量的法芥南瓜汁即可。菠菜大蒜批：将菠菜、大蒜、洋
丰胸餐单让你“胸”有成竹
经常看到许多明星、艺人一下由32A变成34B,又或是由BCup变成DCup,真是羡煞旁人,不过那都是药物的功劳。想丰胸又怕有副作用怎么办？尝试一下丰胸餐吧!木瓜蜂王浆木瓜蜂王浆饮品：木瓜蜂王浆材料：