补美容夏令主旋律
夏季酷热、湿度较大,美容保健饮食以解暑湿、去湿毒为主。吃得合理、美味就能保健康。绿豆,古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物,且性寒凉、有解百
维生素美容之旅
健康还是美容？如果身体缺乏生命元素,那么精致的化妆不代表美丽。也许你可以清楚地辨别每一个知名品牌的化妆品,可以分明地区分每一种香水适合的装束,那么你对维生素对皮肤的功效了解多少呢？擦
女人滋润养颜必饮三甜品
不只护肤品,一些美味的甜品也可能起到美颜的作用,更何况它们还具有那些护肤品所不具备的生理调理之作用呢!相比较而言,滋补甜品更具有绿色美颜之效,它只需要你合理的去饮用,就会为你带来如“出水
天然食物击退雀斑重现美丽容颜
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白
内调外养发现美丽
如何呵护您的“一帘幽梦”,我认为应从内调和外养两个方面入手。内调营养：膳食种类的丰富能为头发的养护提供足够的营养。蛋白质缺乏就有可能使头发的生长停顿下来,导致头发未成熟就过早脱落；含
水果餐”真能减肥？
每周四是安洁的“水果日”。这一天她的三餐主要是苹果、西红柿、香蕉等各类果蔬,淀粉类主食和肉类一概不吃。水果富含多种营养成分,而脂肪和淀粉含量相对较低,一直被誉为健康养颜佳品。最近,广东
这样喝水 一月减10磅
我们常常这样慨叹：唉,我真是喝白水都会长胖!其实,喝水长胖是浮肿造成的,只要减低摄取的盐分,水肿就会渐渐引退。相反地,如果你懂得利用水去减肥,距离苗条日子就不远矣!大清早：喝杯暖水清肠胃一
饮食美容技巧5则
爱美,追求美,是每一个人的天性。一个人的容貌美不美,除了先天因素之外,后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为,美的关键应当来自人体内部,许多有益于人体健美的食品,对一个人的健美将
一汤一酒养红颜
时下女人在自己身上下的功夫可谓大矣,最外层的霓裳我们不去谈,在皮肤上修来修去我们也不去谈,这两种其实只改变了女人的外表。还有两种,可养女人的红颜养女人的肌肤,那就是一汤一酒。一是煨汤,乌
减肥掉肉的饮食方程式
营养组合+巧选脂肪+三餐定量+凉吃有益+细嚼慢咽+多吃多动+少食多餐+摄足微量营养素=健康+健美肥胖是人体健康的大敌。为保持身材的苗条、健美而过度节食,又能引起一系列不良的后果。在当今快节奏
吃茄子减少老年斑
本报讯据《新闻晚报》报道,人一上了年纪,血管会逐渐老化与硬化,皮肤上会出现老年斑,斑点随年龄增长而由小变大,由点连成片,不光影响面部的光洁,还往往是中风的前兆。而多吃些茄子,老年斑会明显减
清爽绚丽南北水果捞
一种新的饮食文化——水果文化以它绚丽的色彩、清爽的味道着实炫了一把。虽说水果入菜在很多地方的美食中都很常见,但是一顿饭从配菜到主食全都是水果,实属新鲜,所以以水果为餐的“水果捞”很快
让美女如花笑的食物
若你想成为美女,或你正是美女,拥有一口洁白健康的牙齿,笑容会显得特别迷人。要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做？愈来愈多研究发现,吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑
光吃不胖的瘦身食物
女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么,吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好量,腰围就会变得粗起来。那么有没有办法实现这个幻想呢？应当说
哪些食物会使皮肤变黑？
皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。黑色素