五种减肥法健康大比拼
近日记者从北京中医医院瘦身门诊了解到,门诊数量有所攀升。有人选择去瘦身门诊,也有选择吸脂手术的,还有选择吃减肥药的,更有甚者选择节食,各式各样的减肥方法在这个季节又火爆起来。专家告
每周锻炼几次好
从运动生理学的角度来看,每周锻炼的次数与锻炼的效果有着直接的关系。一次适量的运动后,对肌肉和全身各器官系统的健身效果,可以保持几个小时到几天。所以,最合适的运动频度应该这样掌握：即在前
如何判断你的脊椎是否健康
不健康的脊椎有15种表现。虽然脊椎矫正医生需要凭借多年的训练和老练的分析技术经验才能发现脊椎半脱位,但你仍可通过以下一些简单的检查对照,判断你的脊椎是否健康。如果你的脚后跟常被磨得高低
穿出个性 男人服装四大品位
奔放的男人,都很注重服装的颜色,他们可谓“越穿越艳丽”,服饰色调也由过去的蓝、黑、灰等颜色,转变为奔放、热烈的大红、大紫、枣红、铁锈红等鲜艳色彩。奔放的男人,爱着牛仔裤,甚至故意在牛仔裤
IT女性如何防面部衰老?
摆放位置很重要尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的
婚姻生活的十个阶段
夫妻共同生活是有一定节奏的。每隔2至5年便开始一个新的阶段。它会带来问题,也会带来机遇。因此,我们必须很好掌握它的每个变奏阶段,使我们的婚姻生活永远保持一个良好境界。1、结合阶段(结婚第
谨防冬季抑郁症
冬季来临时,天寒地冻,草木凋零。此刻,一些人的情绪会变得郁郁寡欢,百无聊赖,精力也明显衰退；一旦冰雪融化、大地回春,他们的这些症状又会自行消失,情绪和精力也恢复了正常。这种现象,专家们称之
办公室美味你准备了吗?
水果水果对健康有益,可以防癌、减慢老化、控制血压。对肥胖人士来说,水果更是标准高纤维、低脂肪的健康小食。香港人大多习惯晚饭后才吃一个水果,所以很多人都未达到每天吃两个水果的健康标准。
男性要警惕“杀精黑手”
一些不经意的生活习惯,或许会使“杀精黑手”乘虚侵袭健康男性。经常穿紧身牛仔裤：据临床观察表明,正常情况下,男性睾丸温度会随着体温而变化,一般要比体温低3℃~4℃。由于紧身牛仔裤材质较厚,穿
千奇百怪减肥术
让胃放电美国新泽西一家医疗公司发明了一种可植入胃壁的放电装置,据说能够有效地控制人的食欲,从而达到节食减肥的目的。这家医疗公司已经就该装置申请了产品专利。畅饮萝卜汁建议每天多喝一点胡
冷水是妇科病罪魁
在我国40岁以上的家庭主妇中,有86%的人不同程度地患有关节病或妇科病,致病的罪魁祸首之一就是冷水。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素,女性如果频繁受到冷水刺激,就容易导致抵抗力下降。为了
美容护肤药膳四款
一、雪耳炖木瓜原料：雪耳25克,木瓜1个,北杏15克,南杏20克,冰糖适量。方法：1.先将雪耳用清水浸透发开,再用清水漂洗干净,备用。2.木瓜削去皮、去籽,用清水洗干净,切成小块,备用。3.南、北杏去皮
忠于爱情还是忠于情人
接到Eva的电话我很意外,我们只有一面之交,是在朋友的生日派对上,那天Eva喝醉后大闹了一通,大家因此不欢而散。“真对不起,那天扫了大家的兴。”Eva在电话那头表示歉意的诚意又让我有些惊异,除了
哪些中药能护肤美容
有护肤美容作用的中草药非常多,常用的美容中草药主要有以下几种：当归其护肤美容作用来自当归能扩张皮肤毛细血管,加快血液循环。当归含丰富的微量元素,能营养皮肤,防止粗糙。可用于粉刺、褐斑、
纳米、光子……2002美容新概念搜索
美疗美疗的概念源自于欧洲一家专业的美容医学研究和治疗集团。他们在欧洲设有自己的美疗休闲度假庄园,庄园有大批各科医师、运动健疗医师、康复医师以及美疗师。他们的“美疗”,主要是通过不同类