[家庭保健]九种职业最容易招细菌
路透社近日报道,美国亚利桑那州大学微生物学家查尔斯·格巴博士研究发现,从事9种职业的人接触细菌最多,其中教师名列榜首。其次分别是会计、银行职员、播音员、医生、电视制片人、咨询师、广告文
电脑族每天应喝四杯茶
长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议：每天喝“四杯茶”,不仅可以减少辐射的侵害,还有益于保护眼睛。上午喝一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还
睡前刷牙后最好冲喉咙
许多晚上爱吃零食的人,尽管有睡前刷牙的习惯,仍容易患咽炎、喉炎、鼻窦炎,这是为什么呢？其实,刷牙只能清洁口腔的前半部分,这对预防龋齿很重要。但吃过食物后,许多残渣则存留在口腔后半部分以及
[保健常识]三九寒天闲话冬季保健
冬季从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看,冬季是万物闭藏的季节,自然界是阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春
戒指最好不要一直带着
很多人佩戴戒指,除了它的装饰作用外,还因为它常具有某种纪念意义。于是,戒指一戴经年甚至数十年都不摘下来成了常见的现象。可是,健康专家提醒,为了手指的健康,戒指最好戴一戴,摘一摘。卫生部北
保护您肾脏的八个秘诀
肾脏是人体最重要的器官之一,它每天除了排出我们体内产生的代谢废物和毒素外,还对维持我们体内液体平衡、骨髓造血、骨骼发育等有重要影响。由于大多数肾脏疾病的早期症状常不明显、不典型,而且
[保健常识]常用耳机出现头晕怎么办
耳机随着微型随身听、MP3、手机的出现离我们越来越近。但是,北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科王宁宇主任提醒：经常戴耳机会对听觉系统造成影响,严重的甚至可以造成永久性耳聋。有关医学资料表明,当
关于对成人注射疫苗了解程度的问卷调查
关于对成人注射疫苗了解程度的问卷调查1、问题1：你的性别是?男女2、问题2：你的年龄是?20-3031-4041-5051-6061岁以上3、问题3：你从事的职业属于?公务员。企业人员。服务性行业。自由职业者。
五一健康出游五大高招
五一出游已成为许多人度假首选,保健专家在此提醒外出旅游的人们：由于长假期间出外旅游,易出现人群过于集中、环境嘈杂、饮食不卫生等情况,务必要预防生病。专家教你健康出游防病五招。一是增强
六种颜色改善身体健康
花开锦绣,万紫千红。花卉的红橙黄绿青蓝紫的缤纷色彩,不仅把大自然点缀得美丽如画,而且还会直接影响到人们的心理与生理。科学家发现,颜色对人类心理与生理的影响是极大的。各种颜色映入人的眼帘
健美误区十说法
不久前,美国的《健身网》登载了人们在追求健美中的十大误区,在此笔者拿来与大家共享,希望能对您有所提醒。误区之一：不吃早餐。不少节食者误以为不吃早餐即意味着摄入热量减少,因而一定有助于减
春季如何运动可降血压
春季在四季当中可谓气候变化无常、早晚温差大。这种天气会引起血管收缩,容易使高血压病人的血压波动、升高,出现头痛、头晕、失眠等症状,严重的还会有中风的危险。高血压病人在春季除了坚持服药
[保健]正确刷牙比选择牙膏更重要
最近一段时间,众多知名品牌牙膏“夸大宣传”的事被闹得沸沸扬扬。如何正确选择牙膏？江苏省口腔医院知名专家在接受记者采访时表示：正确刷牙比选择牙膏更为重要,最好不要长期使用同一个牌子的牙
蚊子到底爱叮谁？(图)
每当夏秋之际恐怕不少人都有这样的烦恼,不是让蚊子叮几个包痒得难受,就是在捉蚊大战中搞得自己睡意全无。蚊子可是世界卫生组织宣布的威胁人类健康的头号公敌,它会传染很多种疾病,所以为了防止被
[保健常识]选运动方式要像“配菜”
“仅凭兴趣而选择单一的运动,并不能起到全面健身的作用。”日前,科学健身专家形象地指出,选择运动要像我们吃饭时配菜一样,也讲求粗细搭配、荤素搭配,才能营养均衡,有利健康。运动有助健康,是无