儿童饮料也有“分级”
专家提示：并不是所有的饮料都适合孩子饮用,父母应慎重选择。第一级：适合孩子的饮料●白开水最经济最实用的儿童饮料莫过于白开水了。科学实验证实,新鲜的白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的
为何要控制幼儿吃冷饮和瓜果
冷饮是一种降温食品,虽能提供给人体一定营养,但对胃肠的冷刺激,可引起胃肠道的强烈收缩,促使胃肠的痉挛。而幼儿的胃肠道比较娇弱,过食冷饮,会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩,影响局部的血液供给
孩子不偏食也要补充维生素
正在生长发育的孩子,除了需要足够的蛋白质、脂肪和糖类之外,还应补充足够的维生素,满足他们生长发育的需要。每种维生素都有其独特的功能,有些维生素的功能还有协同作用。维生素A对婴幼儿特别重
吃什么孩子能健康
对人的成长发育而言,婴幼儿及学龄儿童阶段是很重要的,这一时期如果养成科学的饮食习惯,摄入并吸收了足够的营养,将为孩子一生的健康打下良好的基础。但在生活中,许多年轻的父母们总想给自己的孩
儿童健脑食物
儿童健脑食物的选择原则是：补充必要结构脂肪,要荤素搭配,尤其要多吃碱性食物(即含钠、钾、钙、镁等丰富的食物)。红萝卜：据科学分析它含有丰富的维生素B2,而缺乏维生素B1的人,会发生思维迟缓和
该给宝宝喝什么奶
人类的食品有3000多种,食物不同,营养价值就不同。奶制品是被人们公认的营养丰富、营养价值齐全和营养成分较高的天然营养食品。天天喝1～2杯奶对于今天的家庭来说,是很容易达到的饮食标准,但是对
孩子吃什么才健康
婴幼儿吃什么婴儿期是孩子生长发育的第一高峰期,是一生健康的基础。家长在喂养婴幼儿时应了解以下常识。母乳好。一滴初乳中含有0．5—2．5毫克的免疫球蛋白,相当于成熟乳的20—50倍,所以,有初乳
不能喝鲜奶的孩子
晓菲从小由祖父母带养,娇生惯养,吃东西东挑西捡,7周岁上学时体重仅20公斤。医生建议晓菲每天喝牛奶,并纠正偏食。祖父母按医嘱制订食谱,变更菜肴花样,并督促晓菲每天喝两袋牛奶。然而遗憾的是自
中小学生每天食物参考
小学生(6-12岁)平均每天选择食物的参考量谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米、红薯375克动物性食物：肉75克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克豆类及豆制品：大豆及其制品75克蔬菜和水
宝宝断奶不要选在夏季
一般认为婴儿长到10-12个月就可以完全断奶了,这是因为随着婴儿长大,营养素的需要量相应增加,而母乳的量和营养成分已不能满足婴儿生长发育的需要；其次,随着乳牙依次萌出,咀嚼、消化功能的逐渐成
换牙儿童多吃硬食
本报讯据《大众健康报》报道,孩子到六七岁左右,恒牙就开始陆续萌出、替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出,乳牙却常常不肯“让位”,形成“双层牙”,造成恒牙排列不整齐。引起乳牙滞留迟脱的原
白开水——儿童的最佳饮品
如今渴了喝饮料的孩子越来越多,饮白开水的却越来越少。这是一种影响孩子成长的不良倾向。营养学家指出,从营养学观点而言,任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体健康有益。纯净的白开水最
婴儿为什么宜吃热蛋黄
婴儿在出生5个月后,其体内的铁便逐渐消耗。所以要给出生4个月后的婴儿添加含铁食物———蛋黄。然而少数婴儿进食蛋黄后会发生湿疹等过敏反应。其实,引起过敏反应的原因在于蛋白中有一种“类卵粘
泥糊状食物包括哪些
日前,中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员、亚洲儿科营养联盟主席、全国儿童营养喂养协作组组长丁宗一教授做客人民网时对记者说,泥糊状食物是介乎于液体和固体之间,不干不稀的食物。平常我
婴儿发热时不要吃鸡蛋
当婴儿发热时,父母为了给虚弱的宝宝补充营养,使他尽快康复,就会让他吃一些营养丰富的饭菜,当然饮食中会增加鸡蛋数量。其实,这样做不仅不利于身体的恢复,反而有损身体健康。我们经常会有这样的感