职场男性冬季食补6大要素
冬补是中国古老的养生之道。男人,一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群,更应成为冬补的目标人群。但是,冬补也有许多的讲究,且根据男士们不同的体质与工作规律,更会细分出不同的进补方式。
男人小心“啤酒病”
啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分,称为“液体面包”,适量饮用,对散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现,如果人们长期
成年男性的饮食保健
一般来讲,健康、强壮的男子性欲都比较强烈。尤其是青壮年男性,脑力和体力劳动以及性生活都需要消耗大量的营养素,如能及时得到合理的补充,对提高身体素质保证身体健康以及提高性生活的质量都十分
维生素关乎性功能
与性功能有关的维生素主要有维生素B12、A、C及E等。维生素B12又叫钴维生素。维生素B12的生理活性在很大程度上决定于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺
男士该如何营养自己
男士该怎样\"营养\"自己,恐怕大多数人都不能作出准确的回答。美国加利福尼亚州医学中心一营养专家告诫男士们,降低脂肪、胆固醇摄影入和增加蛋白质摄入,并非最好的营养之道。他们还具备以下新知
男子怎样才能睡得好
毫不夸张地说,睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家
春补吃什么
“人们对药膳多少会心生畏惧,但养生人人都需要。”一年之计在于春,人们若明白食养之道,平时在就餐和家庭饮食中多加留心,再加上适当的运动,日积月累,必能达到强身健体之功效。四季五补有讲究春回
青年男士的健康注重点
青年时期的男性,一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性,忙于进取,往往忽略了健康投资。也有的男性,甚至做出健康透支的事情,比如说,性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。您可知道,
男人性健康不能迷恋“药”
咱们文化中的男人形象,永远都是强者型的,男性越是要求自己是强者,就越是强烈地感受到自己是弱者。于是一向爱进补的国人一听到“伟哥”有效,不管对症不对症,便把它视为男性至宝,“伟哥”的疗效亦
男子睡前“三宜三忌”
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于
预警男性健康的交叉点
人们谈\"癌\"色变,而对于男人来讲,另一种疾病更让他们谈而生畏,那就是ED(勃起功能障碍)。许多男人认为,患了ED就不再是真正的男人了,因此,他们吃各种所谓补药、壮阳药,服用后效果如何呢？医学专
解烟毒食物
胡萝卜：减少癌症的发病率。荸荠：有清热解毒,抗菌消炎的功效大白菜：具有清肺利咽,清热解毒的功效。牛奶：可保护气管,并降低某些因素对胃肠的损害。枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损
常吃杞子蛋助君壮“阳威”
阳痿是男性的一种常见疾病,以性功能障碍为主症。阳痿可以引起不育,影响夫妻的生活,给家庭笼罩上一层乌云,给“失败者”带来不少难以启齿的苦恼。这里介绍一个偏方,也许对您有帮助：枸杞子30克,鸡
饭后喝茶易得脂肪肝
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关,因此,预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的,一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精,需要3—
烧烤影响男性生育力
烤肉烧鹅香肠熏肉要少吃本报讯据《新华日报》报道,意大利基耶蒂高级生物医学学院的莱达教授指出,过去人们一般认为男性阳痿只与压力和吸烟有关,但其实饮食也起着重要角色。专家指出烤肉、烧鹅、