男性三个年龄段的营养方案
无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些
透析白领男士的健身营养
在男性世界里,尽管不崇尚“骨感美”,但日渐发福可不是一件好事呵!如何远离“啤酒肚”以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的事。目前去健身房的男性越来越多,半途而废的也不少,原因是身体练
男性壮阳食品大观
虾——虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。淡菜
男士雄风神秘“粥”
《饮膳正要》一书记载：延祜年间,元仁宗在新疆打败沙皇侵略军队,班师回到了大都。因数年的军营生活,四处奔波,操劳过度,肾气亏虚,患了阳痿症,十分痛苦。太医忽思慧知道后,用“羊肾韭菜粥”为他调
大豆也是“精子杀手”
大豆是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一,其中所含的丰富蛋白质被大家公认为人体所需的优质蛋白。然而,一项最新的科学研究显示,大豆中的某些成分能造成精子数量下降,从而影响男性的生殖功能
“肾虚”不要自己乱补
从谈判桌上的“肝火旺盛”,到小儿的“食积”、“上火”,几乎每个人都能顺口说出不少中医名词,不少人也都尝试过选用中医中药进行调理和治疗。但随着越来越多的“壮阳、补肾”类产品被查出有大剂
男人餐桌上的“伟哥”
现代医学和营养学认为,某些食物与营养素能够促进性欲,调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质,就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家P.O艾罗拉博士经研究指出一
40岁男人必听的健康忠告
编者按：40多岁对一个男人的事业来讲,可以说是黄金的年龄,意味着成功、财富、成熟。但这个年龄同时也是身体走向下坡的分水岭,许多疾病会在这个时候主动找上门来。听听专家的忠告吧,从现在开始关
前列腺增生当心尿中毒
在前列腺增生症早期,尿道发生轻度梗阻,由于膀胱有代偿功能,病人仍能按时排空小便,但排尿时间已比正常人延长。发展到中期,尿道梗阻加重,尿道阻力增加,并超过膀胱的排尿能力,病人便出现尿频、尿急
对男人重要的四种营养
男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的4种维生素对男人尤为重要。维生素A研究发现,维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常
能消啤酒肚的“爸爸汤”
嗜饮啤酒者,除了长出一个“啤酒肚”外,由于腹部长年受寒气所侵,也间接造成了脾胃受湿。在我国香港等地有一种用中药配制而成的“爸爸汤”堪称啤酒肚的克星,该汤不仅能去小腹寒气,消除腹部脂肪,还
男性逛街血压会升高
每逢临近周末或节日,街上总见密密麻麻的购物人潮。逛街购物对于女人的身心健康或减压或许具有某些治疗效果,但一项研究指出,这对部分男人则可能适得其反,不少男人一进入商店便心跳加速,血压升高
男性壮阳食谱-虾辑
提起男士食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。李时珍的《本草纲目》中提到：“虾味甘性温。作羹,下乳汁；法之,壮阳道；煮之,吐风痰“现代营养学家一致认为虾营养价值丰富,脂肪、磷、钙、铁含量
男性药鸡食疗药膳方
由于男子在解剖上有睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺、阴茎等特有器官,在生理上具有勃起、射精等固有特点,因而在病理上男子易患阳萎、遗精、不射精、少精或无精等疾病,在中医传统男科补益方
成年男性的保“肾”高招
哪个男人不希望自己始终生龙活虎？可是,快节奏高强度的工作,殚精竭虑的竞争,无休止的压力,长期精神紧张……这些都是中年男人沉重的背负。加上人到中年生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛,耳鸣