女性如何调理过敏性皮肤
女性爱美,肌肤非常娇嫩。但长期使用化妆品,使皮肤逐渐变得敏感,脆弱,在生活中调理自己的过敏性皮肤？饮食调理：多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品：生活调理：1、生活要有规律,保持充
美丽女人 从早餐开始
1、一定要吃早餐？早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充
女性怎样补钙最有效
一项大规模的研究显示,如果女性每天摄入800毫克以上的钙质,就能使患结直肠癌的危险减少46%。不论是从饮食还是从营养补充品中摄入钙质都能明显减少女性患结直肠癌的危险。以前的研究已证明,摄入
药物对月经有影响
青春期少女或生育期的女性因病用药治疗时会影响月经。影响月经的药物主要有以下几类：性激素类不论是雌激素、孕激素,还是雄激素,都影响月经,其影响程度因用量及用药时间长短而不同。肾上腺皮质
更年期女性要“挑食”
四十五岁以后由于体内雌激素分泌减少,加速骨质的流失,内脏机能也会逐渐衰竭,长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡,都可能加重更年期症状,因此除寻求专业医师治疗外,均衡饮食和运动也是保健方
坚持吃早餐的女人更苗条
美国一项对2400个女孩进行长达10年的追踪观察结果表明,按时进早餐,特别在早餐中进食谷类食品的女孩,要比不吃早餐的女孩苗条。目前评估肥胖程度时使用比较多的,也是比较公认的一种方法是体重指数
谨防新妈妈乳汁带“毒”
都说母乳喂养好,可近日黄女士就遇到了这样的事……黄女士于近日生了一个健康的男婴,可因为她自己的巨细胞病毒检测呈阳性,医生禁止她用母乳喂养孩子。昨日,黄女士告诉省妇幼保健院新生儿科彭巧英
发育期女孩当心———快餐可能致癌
一个不足10岁的小女孩,她的日常饮食可能会决定她30岁以后是否得乳癌,这听起来是不是有点邪乎？最近,世界卫生组织的国际癌症研究中心证实了这一点。该中心通过大量的证据显示,女性人生最初10年的
平衡饮食与少女健美
少女一进入青春期,都希望自己有一个健美的身体。因此,有的为了身材苗条,便节制饮食,造成热量不足、蛋白质缺乏,发育代谢减弱、面黄肌瘦,反而失去了少女青春的光彩,也严重损坏了身体健康。有的过
营养缺乏导致女性坏脾气
王先生和林女士结婚十几年来感情一直很好,但近一段时间以来,林女士的脾气发生了很大的变化,常因一些鸡毛蒜皮的小事而发脾气,搞得家庭气氛格外紧张。冷静下来,林女士也为自己的冲动而迷惑不解,后
几点错误的美容习惯
许多人生活在\"习惯\"和\"传统\"里,但科学证明,一些习惯无益甚至有害于人的健康。以下错误的美容\"习惯\",你要尽快抛弃,不能大意。全家共用共用化妆品的现象普遍存在。比如母女共用、夫妻共用,
女人吃素更聪明
任何人只要生活在现代快节奏的社会中就会感到购时处处存在的压力,经常有不堪重荷的感觉。尤其是女人,虽然不断地强调男女平等,但有一点不得不承认,那就是女人在生理上确实有某些方面不如男子,但
“人流”后的自我保健
流产是女人不愿面对的事情,却又往往是不得不面对的现实,几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做,你就应该更好地保护自己,因为它毕竟是对你身体的伤害。1、注意休息,加强营
女性吃墨鱼最有益健康
墨鱼浑身是宝,是上好的食疗佳品,尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物
母亲的饮食
哺乳期的母亲一定要保证在她的饮食中含有大量的营养成分,婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少,母乳中的钙就得从她的骨骼中获