孕妇强身食疗,与宝宝齐抗炎
自医学界指出非典型肺炎特效药可能影响胎儿后,很多孕妇都怕受到感染,以致每次上班出街,都担惊受怕。为求自保,除了做足“防炎”措施及作适量运动外,也可从饮食着手,提高免疫力。正气足,可抗病毒
孕妇和人参桂圆
现在很多孕妇都知道在怀孕期间不需要大补特补,只要营养够了就可以。但还有不少人怀孕后吃人参桂圆汤,认为有利优生,其实这也是错误的观念。补的结果正好相反。孕后,体内会发生一系列变化。尤其怀
女性营养缺乏容易脾气变坏
女性营养缺乏容易导致脾气变坏。那么,常见的女性营养素缺乏究竟有哪几种呢？维生素B6缺乏：维生素B6参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加,如摄入不足则
产妇忌食生冷但不忌藕
本报讯据《文汇报》报道,秋令时节,正是鲜藕应市之时。藕肉质脆嫩,营养丰富。它既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕的另一个特点是,藕不论生熟,都具有很好的药用价值。中医认为,生藕性寒,
孕妇应戒吃鲸鱼肉
据新华社电挪威科学家最近建议该国孕妇今后不要再吃鲸鱼肉,因为其中有毒金属汞的含量过高。科学家认为,挪威人日常食用的小须鲸脂肪中有毒化合物多氯化联苯基(PCB)的含量已经达到危害人体健康的
樱桃最适合女人吃
春末夏初,颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看,对于女性来说,多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。一、樱桃可以美容樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令
月子滋养五粥一汤
小米红糖粥原料：小米100克,红糖适量。制作方法：将小米淘洗干净,放入锅内,一次加足水,以旺火烧开后,转小火煮至粥粘稠。食用时,放入适量红糖搅匀,盛碗即可食用(注意不要加碱,因为碱会破坏小米中
女人巧食可补充雌激素
激素对女人来讲非常重要,它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但随着年龄的增长,雌激素的分泌量逐步减少,补充雌激素就成为进食应考虑的内容。每天保证一
女人对症用药美丽一生
健康和美丽是每一位女性所追求的,为了将自己最美的一面展现出来,女性采取各种方式来塑造、保持自己的美丽健康,如适当运动、控制饮食,使用药品和保健食品等。与保健食品比较,药品价格相对较低,应
月经期间大吃巧克力也不发胖？
「每个月总有那么几天,大吃巧克力也不用怕发胖」还记得这个广告吧!相信许多人都听过,那个来时,不管是巧克力还是红糖煮姜汤,总之就是可以放心的吃点甜食,不但可以活血化瘀,还可以缓解经痛,并且经
胸前的煮义
当我们欣赏身材曼妙女子时,首先注意到的就是胸围,而它似乎已经成为好身材的标志之一,再看看自己的胸前领地,是不是有必要进行一次“维新变法”呢？现在,就清理一下你的菜单,往菜篮子里添加如下元
做个“特别”的美丽女人
一、经前紧张症的饮食防治据统计约有21%-29%的女性在月经来潮的前几天,有一些不舒服的症状,如乳房胀痛、腹胀,抑郁、忧虑、情绪紧张、易怒、失眠、易疲劳、烦躁不安等。这些症状的出现主要与体内
增白养颜--瓜仁桂花饮
原料：冬瓜子仁250克,桂花200克,橘皮100克,米汤适量。制法：将瓜子仁、桂花、橘皮共研成粉末,用米汤调匀后饮用。功效：橘皮即桂皮,其味辛苦,性温。冬瓜子味甘,性寒,清肺热,润大肠,排脓消肿。米
叶酸 孕妇的好朋友
叶酸是人体必需的维生素,属于B族维生素,也称为维生素Bc或维生素M,它存在于小到微生物如病毒、细菌,大到人类的所有生命系统中,它参与核酸、氨基酸、蛋白质及磷脂的代谢与细胞分化。人体不能合成
胡萝卜会导致不孕？
美国约翰霍普金斯医学院研究发现,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象。这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的,即使她们不