天天吃鸡蛋不利女性健康
科学家研究发现,与同龄人相比,天天吃鸡蛋的妇女的死亡率可能更高。根据日本学者进行的一项长达14年的研究,每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女,与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比,死亡率要高一些
吃中餐减肥 注意8条技巧
中餐向来以又油又腻的形象深入人心,纵使色香味俱全,也会令减肥者却步。可是为了减肥一直吃西餐总是觉得胃口不适,下面告诉你一些关键的技巧,这样就会使你既可以吃倒美味的中餐,又不会使减肥赴之
职业女性对症喝汤
喝汤也有学问,感冒时不适合用煲汤进补,就连品性温和的西洋参也最好不服用,因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。女性例假前适合补性温的汤,补得过火会导致经血过多。具有食疗作用的汤要常喝才能起
饮食调理产后不适
小米红枣汤小米200克,红枣15个,红糖50克。将红枣(去核)、小米洗净。把小米、红枣一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1小时,加入红糖,再煮至红糖完全溶化即可,随量食用。功效：健脾补血,
绝经后妇女偏爱甜食
一项新的研究发现,绝经后妇女体内激素水平的变化,使得其对糖类食物的感知能力下降,这也使得许多妇女改变了饮食习惯,更加喜爱吃甜食。因此可能会带来更严重的健康问题,比如可能导致肥胖症、心脏
女性乳腺的保健食品
乳腺癌已成为女性的多发病,严重威胁女性健康。据研究发现,大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配,既有预防癌症作用,又有患了病有一定辅助治疗作用。食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、
锌钙：分娩“镇痛剂”
有些妇女害怕生育,是因为她们不堪忍受分娩时的痛苦。美国一些营养专家说,如果在怀孕期中,各种营养素摄取充分,分娩就可以很顺利,从而大大缓解分娩时的痛苦。最近的研究显示,锌元素摄入充足,可能
白领健康首先要护胃
症状：Fiona是一位年轻漂亮,穿着入时,举止幽雅的OfficeLady,出入高级办公楼,工作起来果断、风风火火,深得老板的赏识,然而,在接不手术治打呼噜!黄金广告位招商!诚聘聋哑耳鸣、头痛新疗法!疤痕疙
食物对乳房健美的影响
一对健而美的乳房,是由各种因素所决定的。一方面是由先天因素所决定的,如遗传基因造成的种族人种问题；另一方面是由后天因素所造就的,如食物营养、健美锻炼和防治乳腺疾病等方面。而食物营养和
女性缺维B中风机会大
美国马里兰大学医学院研究发现,缺乏维他命B会令体内“高半胱氨酸”(氨基酸的一种)的数量增加,使年轻女子出现中风的机会比一般人高一倍。研究员为一百六十七名有局部缺血中风病历的白人和美籍非
产妇现在还能不能喝鸡汤
生孩子喝老母鸡汤,这已成为中国人几百年的习俗。然而,禽流感之后,产妇们怎样呢？前几天,记者在妇产医院随意对11位临产孕妇进行调查,有10位明确表示产后不想喝鸡汤了。一位孕妇说：“现在别说鸡
女人吃太少健康受影响
现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,但你可知道,吃得多固然会因增加脂肪带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份电子杂志新近刊登了一项研究报告。报告称,控制饥饿的激素同时
黄豆：更年期妇女的药物
黄豆是更年期妇女的天然药物,它既能起到雌激素的作用,又不会有致癌危险。黄豆营养价值很高,主要含有35%的植物蛋白质及约20%的植物油脂、淀粉、大豆卵磷脂、维他命E、异黄酮、矿物质等健康物质,
丰盈女人的健美菜单
上天造人本就不公平,尤其在身材架构方面,男女更有极大的差异：女性天生皮下脂肪较厚,而且热量多囤积在下半身,反观男性少见脂肪积聚下半身的梨形机构。而不巧的是女人偏偏有更多机会吃下多余热量
女性吃素可能影响生育
女性经常食素,会对体内的荷尔蒙的分泌造成损害性影响,严重的甚至可能导致不育。心理分析家的研究人员挑选了18名健康正常的少女作为研究对象,把她们分成两组,其中一组被规定在受验期除了进食少量