胎儿失聪的防止
聪明也指耳聪目明。一个健康活泼的孩子,还必须听觉灵敏。所谓防止胎儿失聪,就是防止胎儿的听觉器官和听神经不受损害,保护它们正常发育。在妊娠的第3周时,胎儿的内耳膜迷路的原基开始出现,到孕第
哪些维他命可缓解痛经
平日常服用维他命B1、B6、E可以缓和月经前紧张症的症状。至于生理前的焦虑和压力也有服用维他命C的必要。◎生理痛起因的二种病症妇科专门医生对于生理痛起因的病症分为两种。一种是原发性月经困
经期这些食品要忌口
经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类：1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、
女性太爱吃蔬菜也有害
人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面,而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸,更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高,更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。专家强调：食
坐月子饮食习俗利弊谈
“坐月子”(产后一个月左右)期间,产妇的饮食营养相当重要,需要快补充妊娠和分娩时所消耗的热量,恢复体力,并为分泌充足的乳汁创造条件。因此,人们对“坐月子”特别重视。然而,一些旧的、带偏见的
做个“特别”的美丽女人
一、经前紧张症的饮食防治据统计约有21%-29%的女性在月经来潮的前几天,有一些不舒服的症状,如乳房胀痛、腹胀,抑郁、忧虑、情绪紧张、易怒、失眠、易疲劳、烦躁不安等。这些症状的出现主要与体内
女性为何易疲劳
疲劳是身体内的组织、器官的机能或反应能力减弱造成的。引起疲劳的因素多种多样,如运动过度、刺激过大、贫血、便秘、荷尔蒙不平衡和维生素B6不足等。在日常生活中,女性诉说疲劳的人数明显多于男
准妈妈药补、食补咋取舍
怀孕15周的徐小姐不知道谁泄露了她的隐私,每天家里接到许多推销各种营养品的电话,让她不胜其烦。“到底要不要买这些补品？不补的话是否会缺营养？”初次怀孕的准妈妈对此充满疑惑。专家指出,天
少女贪吃葡萄竟引发痛经
据新华社电(周润健、徐雁)众所周知,吃水果能“败火”,可14岁的天津少女李某做梦也想不到吃水果竟吃出了妇科病。据李某的母亲讲,前些天,一位朋友捎来了两箱“玫瑰香”葡萄。甜甜的葡萄勾起了家人
绝经后妇女多摄入维生素E有益心脏
据美国的一项研究显示,绝经后妇女摄入富含维生素E(VE)的食物可以降低其心血管病危险。该研究的领导者美国密歇根大学的Mosca博士认为,一般的概念是,除食物中的VE外,人们需额外摄入VE补剂来预防心
女性摄取营养时间表
女人是水做的,不同的时期要注意调整饮食,细心呵护,才能将美丽持续……15岁—25岁：这一时期在饮食方面,应多吃富含维生素和蛋白质的食品,如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物,既
女性危机 牛奶千万不能食用过量
高摄入量的乳糖和乳制品,尤其是牛奶,可以增加发展成卵巢癌的几率,这是瑞典的研究者的最新研究表明的。推翻了之前的研究结果,即,低脂的牛奶和乳制品可以保护人体免于患这种癌症。研究表明,每天摄
准妈妈营养总动员
每一位准妈妈心中都充满着幸福和希望,她们在孕育生命的过程中都希望自己的宝宝健康、聪明、漂亮、可爱。因此孕期保健,特别是饮食保健最为重要,下面就谈谈准妈妈补充营养的一些基本常识,供参考。
刘嘉玲的护肤靓汤
刘嘉玲的裸照风波使她热火一阵,不过以她久经沙场的资格,这种事情也是可以云淡风清地过去的,犹如她和梁朝伟的感情,风云似乎突变,转而啼笑依旧。她的丽质始终在我们眼前晃着,我们便也打探她的美丽
清晨空腹喝盐水
人体实一座设计完满的有机化工厂。它不停地工作着,不断的吐故纳新。水是人体的重要物质,人体的许多生命活动都要在水的作用下才能进行。说对于维持体内营养,进行物质代谢,保证身体健康,甚至维持